Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Gord: 40,24g | Prot: 125,33g | Carbs: 125,81g.
Almoço: RUF Raspel Schokolade Zartbitter , Milbona Skyr Vanille, Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g), Pepsi Pepsi Cola. Jantar: Cocktailtomaten, Kerrygold Cheddar, Händlmaier's Süßer Senf , Metro Rinder-Tatar, Rote Zwiebeln, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Heinz Tomato Ketchup Light, Eisbergsalat, Gewürzgurken, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Magerquark, Ei. Lanches/Outros: ESN Designer Protein Pudding Chocolate Flavor, Alnatura Frische Fettarme Milch, ESN Isoclear Lemon Iced Tea, Aldi Multivitaminsaft. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de whohaparty
|