Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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111 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 36 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 64,92g | Prot: 69,97g | Carbs: 78,16g.
Café da Manhã: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Капуста Тушеная без Масла, Овсяноблин. Almoço: Красные Помидоры, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Авокадо Авокадо Хасс, Киноа (Вареный), Меридиан Кижуч Слабосоленый. Lanches/Outros: Овсяноблин. mais...
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3077 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 50 minutos, Хамам - 1 hora, Ходьбы - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olga@polenok
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