Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Gord: 35,67g | Prot: 99,45g | Carbs: 96,65g.
Café da Manhã: ВкусВилл Белок, Йогурт Домашний, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Ласковое Лето Творог Мягкий 3%, Вареное Яйцо, Йогурт Домашний. Almoço: Болгарский Перец, Цветная Капуста, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Гречка, Мясной Удар Лопатка Говяжья без Кости. Jantar: Болгарский Перец, Хрен, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Окраина Холодец из Говядины. Lanches/Outros: Йогурт Домашний, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Мандарины, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Кофе. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalyab2408
|