Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
|
110,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 35,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Gord: 99,29g | Prot: 113,27g | Carbs: 129,83g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семга Слабосоленая, Омлет с Молоком. Almoço: Говяжий Фарш, Barilla Цельнозерновые Макароны, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Кальмар Отварной. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Груша Китайская, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Дикси Сыр Гауда, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Ряженка 3,2%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надин129
|