Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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30,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Gord: 62,04g | Prot: 192,21g | Carbs: 137,43g.
Café da Manhã: Emco Flocons d'avoine, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Oeuf Dur, Amandes. Almoço: Chou Vert Cuit, Blanc de Poulet. Jantar: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Brocoli. Lanches/Outros: Pommes, Isostar Whey Proteine, Isostar Whey Proteine, Pommes. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de timwongchiman92
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