Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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73,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Gord: 33,23g | Prot: 83,44g | Carbs: 108,60g.
Café da Manhã: Хороль Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Запеченная или Жаренная Рыба, Хороль Сметана 10%, Серышевский Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба, Рыбный День Солянка из Морской Капусты с Кальмаром. Lanches/Outros: Мандарины. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Мудеркинг
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