Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Gord: 67,54g | Prot: 131,09g | Carbs: 150,26g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Тарталетка для Икры, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Авокадо, Икра Кеты, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Jantar: Doshirak Морская Капуста Дольким, Iberica Оливки без Косточки, Protein Chips Bacon & Paprika, Манго, Творог Рассыпчатый 0,1%, Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Грудки с Кожей. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Netupika
|