Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3582 kcal
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Gord: 100,42g | Prot: 157,60g | Carbs: 490,35g.
Café da Manhã: Granarolo Latte Intero, Conad Yogurt Greco Autentico, Kellogg's Rice Krispies, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almoço: Myprotein Omega 3, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Consilia Piselli Fini Cotti al Vapore, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato , Consilia Riso Basmati. Jantar: Nestlé Barretta Fitness Chocolate, Kellogg's Rice Krispies, Granarolo Latte Intero, Pane Italiano, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Esselunga Gelato alla Fragola, Grom Gelato alla Nocciola, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Eurospin Mandorle Sgusciate, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Bennet Cannolo Siciliano, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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