Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Gord: 34,89g | Prot: 56,32g | Carbs: 79,06g.
Café da Manhã: Макароны Отварные, Омлет с Молоком. Almoço: Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Макфа Гречка на Воде. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Форель на Пару, Цезарь Пицца 4 Сыра, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Окей Грибы Шампиньоны по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Шато Тамань Шампанское Брют. Lanches/Outros: Oltermanni Сыр 17%, Oltermanni Сыр 17%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de soffty81
|