Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 77,00g | Prot: 117,31g | Carbs: 149,95g.
Café da Manhã: Schonfeld Пармезан 45%, Metro Chef Соус Песто, Махеевъ Горчица Русская, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. Almoço: Макдоналдс Биг Тейсти Ролл, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Jantar: Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Вишней, Азбука Вкуса Пирожок с Мясом. Lanches/Outros: ВкусВилл Нут Жареный, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de theLAND
|