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Bin zufrieden, dafür, dass ich doch recht viel gefuttert habe...und nicht an der Schoki vorbei kam
Anstelle von Fitnessstudio gibts heute ne Silberhochzeit
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68,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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418 kcal
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Gord: 20,11g | Prot: 21,16g | Carbs: 37,79g.
Café da Manhã: Milfina Butter, Aldi Magerquark, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Kaffee, Marmeladen und Eingemachtes. mais...
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1887 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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