Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
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81 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 26,62g | Prot: 68,83g | Carbs: 169,36g.
Café da Manhã: Naturale Granola Cereais Crocantes Com Frutas, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Mamão Formosa, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Almoço: Batata Inglesa Assada, Beterraba Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Beterraba Cozida, Batata Inglesa Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Molico Leite Desnatado, Vida Leve Bolinho de Banana. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniesantosdanie
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