Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Gord: 50,20g | Prot: 76,18g | Carbs: 99,58g.
Café da Manhã: Короваево Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Пшеничный из Муки 1 Сорта. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Селяночка Овсяная Мука, Ararat Аджика, Пятерочка Сыр Российский 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Jantar: Короваево Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Пшеничный из Муки 1 Сорта, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Сыр Российский 45%, Мираторг Гороховый Суп с Копченостями. mais...
|
Ganhando 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mana_75
|