Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
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89,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3752 kcal
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Gord: 154,90g | Prot: 243,94g | Carbs: 346,24g.
Café da Manhã: Lindt Lindor Caramel, Пирожное Заварное, Vici Пельмени с Креветками, Лосось, Авокадо, Kinder Milchschnitte, Müller Kalinka Kefir. Almoço: Оливковое Масло, Lindt Lindor Caramel, Ананас, Wesergold Cranberry Getränk, Помидоры, Авокадо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Heinz Tomato Ketchup, Heinz Einfach Lecker Mayonnaise, Консервированный Тунец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Prozis Whey Prime Isolate, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
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