Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
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73,3 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2072 kcal
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Gord: 77,29g | Prot: 71,17g | Carbs: 231,09g.
Café da Manhã: Santiveri Proteinpulver, Sternfrucht, Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken. Almoço: Zwiebeln, Sellerie, Linsen, Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Möhren. Jantar: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Avocado. Lanches/Outros: Sekt, Monarc Fondant Kuchen Schokolade, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, REWE Schokoladen Eiscreme, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 8 horas e 27 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 37 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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