Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Gord: 65,95g | Prot: 79,78g | Carbs: 115,00g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Авокадо Авокадо, Жареный Хлеб, Ясно Солнышко Мюсли Запечённые Тропик Микс, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Станция Молочная Творог 1,8%. Almoço: Чай, RED Конфеты из Молочного Шоколада с Кокосовой Начинкой, SPAR Лук Маринованный, Лента Шашлык из Свиной Корейки в Сливочном Соусе, Астория Соус Брусничный. Jantar: Чай, Каждый День Торт Безе, Горбуша Жареная. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Клементины. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|