Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Gord: 36,51g | Prot: 94,27g | Carbs: 69,63g.
Café da Manhã: Мандарины, Parmalat Молоко 0,05%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Pretto Сыр Творожный, Магнит Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Almoço: Protein Rex Rexy Манго-Папайя. Jantar: Protein Rex Лимонный Тортик, Сыробогатов Сыр Плавленый «Король Сыров» со Вкусом Топленого Молока, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Куриные Котлеты на Пару, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ♡glstn(176cm)♡
|