Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
|
112 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 47 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 74,33g | Prot: 89,08g | Carbs: 121,02g.
Café da Manhã: Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Royal Forest Сироп Топинамбура , Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Самокат Йогурт 1,5%, Помидор Запеченный, Куриные Грудки (Запеченые), Запеканка из Цветной Капусты. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jule_Verg
|