Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
|
106,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 36,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Gord: 78,33g | Prot: 93,04g | Carbs: 184,36g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой", Пармезан Сыр, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Экомилк Сыр Творожный, Арарат Икра Кабачковая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Ehrmann Гранд Десерт Соленая Карамель, Говядина Постная, Борщ с Говядиной. Jantar: ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой", ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. Lanches/Outros: Чай с Медом. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aljohina_sa
|