Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
|
92 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 57,78g | Prot: 93,01g | Carbs: 128,99g.
Café da Manhã: Солодка, Азбука Крыма Сыр Плавленый Колбасный Копченый, С Пылу с Жару Блины, Хлебодар Хлеб Суворовский , Магнит Петрушка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лузинская Крыночка Био Йогурт, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Творог (Обезжиренный), Суп Гороховый с Курицей. Jantar: ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Хлебодар Хлеб Суворовский , Приготовленный Лук, Брокколи, Скумбрия на Пару, Каждый День Черная Смородина Замороженная. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Сандер
|