Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 44,80g | Prot: 69,19g | Carbs: 168,48g.
Café da Manhã: Tempe Rebus, Ikan Asin, Tempe Goreng, Tumis Sawi Putih. Almoço: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Jantar: Fortune Minyak Goreng, Ayam Rica-Rica, Ikan, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dangi1994
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