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03 fev 24
Jornal de 다니꺼, 03 fev 24
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
57,7 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
3,7 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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, 03 fevereiro 2024:
1480 kcal
Gord: 43,96g | Prot: 62,30g | Carbs: 212,89g.
Almoço:
잡곡밥, 진가네반찬 오삼불고기.
Jantar:
잡곡밥, 진가네반찬 오삼불고기.
Lanches/Outros:
천혜향.
mais...
1718 kcal
Exercício:
Pilates - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos.
mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana
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