Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 58,02g | Prot: 82,83g | Carbs: 137,68g.
Café da Manhã: Metro Chef Соус Песто, Белая Дача Салат Романо, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сельдерей. Almoço: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Jantar: Маракуйя, Metro Chef Соус Песто, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Каждый День Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lanches/Outros: Маракуйя, Каждый День Молоко 2,5%, Север Пирожное Миндальное. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de theLAND
|