|
Наконец то меньше 120 🙏иду к следующей цели 115
|
119,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 49,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2032 kcal
|
Gord: 77,07g | Prot: 93,07g | Carbs: 231,21g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло , Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Простой овсяноблин. Almoço: Шармель Пастила, Пирожное Заварное, Щедрые Хлебцы Бородинские, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Jantar: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, So Crispy Батончик Злаковый с Клубникой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Пятерочка Яблоко Сезонное . Lanches/Outros: Хозяин Балтики Шпроты, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kokoolka
|