Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
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69,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3658 kcal
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Gord: 89,93g | Prot: 201,00g | Carbs: 465,37g.
Café da Manhã: Grancereale Biscotti alla Frutta, Crownfield Special Flakes Classic 62% Frumento Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%. Almoço: Lidl Barretta Multicereali Pane, Fragole, Tiramisù, Vino Bianco da Tavola, Patata Arrosto, Pomodori Ciliegini, McEnnedy Thousand Island, Petto di Pollo, Carne, Scarola, Vallericca Carote Julienne, Coop Ketchup -50% Zuccheri, Daily Bread Pane ai 4 Cereali. Jantar: Cameo High Protein Cream Vaniglia, Dal Salumiere Bresaola di Black Angus, Develey Salsa Greca, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori Ciliegini, Tastino Protein Bread, Lidl Barretta Multicereali Pane. Lanches/Outros: Kinder Brioss, Vitalibre Gallette di Riso Ricoperte Cioccolato al Latte, Gelatelli Gelato alla Nocciola, Nocciole, Arance, Sondey Brown Rice Cakes 7 Seeds, Tastino Protein Bread. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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