Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
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98,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Gord: 24,43g | Prot: 68,97g | Carbs: 68,07g.
Café da Manhã: Сыр Фета, Овсяноблин с Бананом, Кофе с Молоком, Мёд. Almoço: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Красные Яблоки. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de оля1133
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