Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2015
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2033 kcal
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Gord: 64,90g | Prot: 88,22g | Carbs: 275,11g.
Café da Manhã: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Almoço: Melancia, Torta de Atum. Lanches/Outros: Amêndoas, Compal Vital Equilíbrio Frutos Vermelhos, Coca-Cola Coca-Cola, M&M's M&M's, Continente Tarte de Limão Merengada, Pingo Doce Pipocas Doces para Micro-Ondas, Croquete de Carne. mais...
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2234 kcal
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Exercício:
Remo - 19 minutos, Correr - 10/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jamesolivetree
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