Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Gord: 47,95g | Prot: 93,72g | Carbs: 166,25g.
Café da Manhã: Бухта Изобилия Филе Минтая , Зефир, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Лососевая Икра. Almoço: Green Market Мексиканская Смесь, ВкусВилл Окунь Морской Филе . Jantar: Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Окское Яичный Белок. Lanches/Outros: Зефир, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|