Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
|
107,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 37,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1915 kcal
|
Gord: 115,95g | Prot: 108,52g | Carbs: 105,44g.
Café da Manhã: Арарат Икра Кабачковая , Экомилк Сыр Творожный, Болгарский Перец, Вкусвилл Хлеб Цельнозерновой "Целебный" с Цикорием, Огурец (с Кожурой), Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Гурмэ Омлет с Сыром и Шпинатом . Almoço: Салат Щетка, Мираторг Рёбрышки Свиные. Jantar: Сушеные Семена Тыквы, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, Зеленая Линия Кефир 3,2%, Зеленая Линия Творог 5%. Lanches/Outros: Fein Протеиновое Печенье "Арахисовая Паста", Якобс Кофе с Молоком без Сахара. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aljohina_sa
|