Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
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70,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 77,82g | Prot: 95,39g | Carbs: 105,72g.
Café da Manhã: Кофе, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Now Foods Псиллиум, Томатный Сок, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Магнит Сыр Российский 50%. Almoço: Авистрон Икра Сазана. Jantar: Яйцо Всмятку. Lanches/Outros: Форель Слабосоленая, Гранат, Картошка Вареная, Fish House Килька, Мандарины, Мёд, Сало. mais...
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1796 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Dormir - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de TatianaHydeuKlety
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