Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 39,43g | Prot: 108,83g | Carbs: 113,56g.
Café da Manhã: Alfamart Telur Rebus, Kraft Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Boost Protein Supreme. Jantar: Puro WPI Choco Malt. Lanches/Outros: Herwell Herslim. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamiyuwono
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