Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
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29,9 kg
Perdidos até agora: 0,0 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Gord: 64,69g | Prot: 189,19g | Carbs: 136,90g.
Café da Manhã: Emco Flocons d'avoine, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Oeuf Dur, Amandes. Almoço: Blanc de Poulet, Chou Vert Cuit. Jantar: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Chou-Fleur. Lanches/Outros: Isostar Whey Proteine, Pommes, Pommes, Isostar Whey Proteine. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de timwongchiman92
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