Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Gord: 36,59g | Prot: 116,90g | Carbs: 136,96g.
Café da Manhã: Отруби Ржаные, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Творог (Обезжиренный), Солодка. Almoço: Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной, Чай с Лимоном, Магнит Петрушка, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Магнит Петрушка, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Жареное Яйцо без Жира, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебодар Хлеб Суворовский . Lanches/Outros: Ложка в Ладошке Сок Яблоко Банан . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Сандер
|