Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Gord: 81,73g | Prot: 71,15g | Carbs: 197,33g.
Café da Manhã: Рикоттник, Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Almoço: Фундук Фундук, Green Злак БИО Печенье с Семенами Льна, Грецкие Орехи, Насыпной пирог, Самбери Хлеб Заливной, Фермерское Подворье Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Самбери Хлеб Заливной, Престиж Суп Грибной, Фермерское Подворье Сметана 15%. Lanches/Outros: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|