Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3487 kcal
|
Gord: 57,76g | Prot: 163,30g | Carbs: 515,80g.
Café da Manhã: 곰표 밀가루. Almoço: 투썸플레이스 스크램블 에그 샌드위치, 투썸플레이스 아이스 카페라떼, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Jantar: 금풍제과 보리건빵 (100g). Lanches/Outros: 네이처인 맥시스트 프로틴바 카카오, 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 초콜릿, 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 수다숭이
|