Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2015
|
54 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Gord: 65,81g | Prot: 56,98g | Carbs: 115,72g.
Café da Manhã: Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Fromage Blanc, Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat, Carrefour Pain Complet, Abricots Secs, Pruneau Sec, Pamplemousse, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Thé Vert, Monoprix Beurre Doux. Almoço: Crêpes Nature, Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Vin de Table Rouge, Auchan Gruyère, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Super U Galette de Sarrasin, Boursin Ail et Fines Herbes, Herta Tendre Noix Supérieur, Mâche. mais...
|
|
1826 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hinault
|