Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 30,92g | Prot: 76,91g | Carbs: 190,65g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Banana Prata, Whey Protein. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Ovo. Jantar: Nescau Achocolatado, Maizena Amido de Milho, Growth Supplements Rice Protein, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral. Lanches/Outros: Da Terrinha Tapioca, Ovo. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de @monesarada
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