Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
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59 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Gord: 14,02g | Prot: 135,18g | Carbs: 81,58g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Desnatado, Curcuma, Canela, Café, Clara de Ovo. Almoço: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Abobrinha Italiana, Swift Carne Moída Patinho, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine. Jantar: Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural, Quaker Farelo de Aveia, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de disco2000s
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