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3xgewogen= 1 Ergebnis. Die Richtung stimmt wieder.😅
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133,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Gord: 66,06g | Prot: 67,88g | Carbs: 171,37g.
Café da Manhã: Meggle Joghurtbutter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Schwartau Extra Schwarzkirsche. Almoço: Rama Margarine, Leerdammer Leger Caractere, Henglein Eierspätzle. Jantar: Grüne Oliven, Dulano Geflügel-Salami, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Weimarer Deutsches Corned Beef. Lanches/Outros: Clementinen, Zott Sahne Joghurt Zabaione Mandel. mais...
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4224 kcal
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Exercício:
Cross Training - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de herbstfrau
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