Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
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60 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 33,79g | Prot: 95,24g | Carbs: 186,67g.
Café da Manhã: Tè Pre-Zuccherato, Zuegg Marmellata di Fragole, Conad Pane di Farro con Semi di Lino, Girasole e Soia, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. Almoço: Paneangeli Fecola di Patate, Salsa di Soia, Ponti Aceto di Mele, Zucchine, Sasso Olio d'oliva, Vemondo Tofu al Basilico , Riso Basmati. Jantar: Pomodori Ciliegini, Pomodorini Secchi, Succo di Limone, Bonduelle Rucola, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Milk Fiocchi di Latte High Protein, Vemondo Seitan, Vemondo Tortilla Wraps Beetroot. Lanches/Outros: Carote, Caffè Zuccherato, Ritter Sport White Cinnamon Crisp, Fragole Zuccherate, Fage Fruyo Cocco 1,3%. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mortyrath
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