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12 км
6×100 спурты
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79,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2657 kcal
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Gord: 172,05g | Prot: 162,55g | Carbs: 122,99g.
Café da Manhã: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Малина, Смешанные Орехи. Almoço: Мёд, Комо Сыр Ореховый, Сметана 15%, Творог 9%. Jantar: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Индоутка. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tovarishArtem
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