Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Gord: 53,53g | Prot: 124,12g | Carbs: 103,42g.
Café da Manhã: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красная Икра Лососевая Икра, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Лента Икра Минтая Пастеризованная. Almoço: Лента Тилапия Филе, Green Market Мексиканская Смесь. Jantar: Пармезан Сыр, Сахалин Рыба Филе Морского Окуня, Сметана 20%, Green Market Мексиканская Смесь. Lanches/Outros: Зефир, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|