Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3286 kcal
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Gord: 83,95g | Prot: 144,14g | Carbs: 473,21g.
Café da Manhã: Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies. Almoço: Nestlé Barretta Fitness Chocolate, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Jantar: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Pomodori, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Myprotein Omega 3, Panino all'olio. Lanches/Outros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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