Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 46,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Gord: 47,21g | Prot: 49,67g | Carbs: 209,19g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Карбонад Юбилейный. Almoço: Premier Of Taste Песто, Можгасыр Сыр Тильзитэр-Нт, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Макфа Цельнозерновые Макароны, Пятерочка Помидоры. Jantar: СВШ Овощная Шаурма. Lanches/Outros: Печем Дома Оладьи, Печем Дома Оладьи. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de priemnay
|