Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
|
46,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Gord: 69,30g | Prot: 103,28g | Carbs: 91,26g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Домик в деревне Сметана 10%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Кальмар Горячего Копчения, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Московская Пищевая Фабрика Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: Юкки Мороженое Коровка , Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Грецкие Орехи, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Jantar: Лента Миндаль в Шоколадной Глазури, Mixbar Фундук в Шоколадной Глазури, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Минтай Жареный, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lanches/Outros: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Кальмар Горячего Копчения, Традиции Вкуса Капуста Квашеная Фитнес без Сахара, Яйцо Куриное. mais...
|
|
1677 kcal
|
Exercício:
12800шаги - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VikaVika_94
|