Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
|
87 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Gord: 45,86g | Prot: 93,87g | Carbs: 135,17g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Хлебодар Фитохлеб Стройность, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. Almoço: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Jantar: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Сухогруз Кольца Кальмара. Lanches/Outros: Перекресток Яблоко Красное, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silavtebe
|