Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
|
88 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 56,83g | Prot: 107,94g | Carbs: 110,76g.
Café da Manhã: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Окское Яичный Белок, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Белорусское Масло Сливочное, Курага, ВкусВилл Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Almoço: Мираторг Цветная Капуста в Панировке Жареная, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Jantar: QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate. Lanches/Outros: FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой. mais...
|
Ganhando 63,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mercy82
|