Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
|
107,4 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2030 kcal
|
Gord: 89,77g | Prot: 134,09g | Carbs: 167,10g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Белый Хлеб. Almoço: Добрый Томатный Сок, Обычные Блины, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Jantar: Доброфлот Скумбрия Курильская Натуральная, Макфа Макароны Отварные, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие. Lanches/Outros: Макси Фасоль Стручковая Отварная , Запеченная или Жаренная Рыба, Добрый Кока Кола без Сахара, Adrenaline Rush Vitamin Power. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|