Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2015
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102,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 58,97g | Prot: 103,49g | Carbs: 145,90g.
Café da Manhã: Sealtest 1% Cottage Cheese, Bologna. Almoço: Cooked Lentils, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Muffin Town Banana Muffin. Jantar: Quaker Galette De Riz, Cottage Cheese Sealtest, Fontaine Sante Salade de Couscous. Lanches/Outros: Banane. mais...
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3112 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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