Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2353 kcal
|
Gord: 45,36g | Prot: 149,62g | Carbs: 338,58g.
Café da Manhã: Zero Гранола Яблочный Пирог, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Almoço: Картофельное пюре со стручковой фасолью, Цветная Капуста, Брокколи, Деревенское Молочко Сметана 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Куриное Филе. Jantar: Помело, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Картофельное пюре со стручковой фасолью. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Помело, Банан, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Мяты, Помело, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alex8hunter
|